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トランポリンの効果は!?家庭用トランポリン買ってみた!


トランポリン教室の体験に行ってきました。怖がりな子供が意外と楽しそうで、すっかり気に入ったよう。教室で渡された説明書きによるとトランポリンは楽しいだけではく、全身運動のため「基礎体力がつく」「体幹を鍛える」「バランス感覚がよくなる」など、なかなか得るものも多いみたい。

ネットで調べると、「トランポリンダイエット」や「トランポリンエクササイズ」など興味深い結果が!トランポリンは5分間跳ぶとジョギング約 1キロ相当の運動量があるとか。さらにリンパ液の浄化作用があるため、美肌効果や病気の予防も!!

トランポリン

こりゃ〜私も跳ばなくちゃと早速購入したのが、コチラ。チャイルドキッスの商品で、4780円。レビューを書けば送料無料になのも嬉しい♪他にも送料含み5000円位のトランポリンはあったけど、レビューが良かったし折り畳めるのがいいかなと思い決めました!!

トランポリン

注文して翌日には到着。夫が組み立てましたが、バネが一ヶ所外れてつけるのに難儀したのと、私がカバーをつけたけど結構な力が要り6分位格闘しました。折り畳めるのはメリットと思ったけど、かなり硬いし畳むことはないかなぁ。けど物は値段のわりには丈夫だしok!子供には少し硬めだけど、私だとそこそこ弾みます。跳んでいるだけで楽しいし、1分経つのが長く感じて3分跳ぶと汗ばんできました。これは期待できそう!!アップテンポな歌でも聴きながらだと、続きそう。子供も大人も楽しめるし、なかなか良い買い物をはしました。

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